"Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses,
il transforme la personne qui voit."
B.K.S. Iyengar, Light on Life
COURS DE YOGA, VALLEE DE L'EYRIEUX
SECTEUR SAINT MAURICE EN CHALENCON ET ALENTOURS
🪻 ACTUALITÉ DU PRINTEMPS 🪻
L'ESPRIT DU PRINTEMPS, CRÉATIVITÉ, EXPRESSION DE SOI, ÉPANOUISSEMENT
"Cette période marque le plein épanouissement du printemps, la nature dévoile ses charmes avec une variété de verts dans ses feuillages, un florilège de couleurs dans sa floraison. La splendeur du vivant fait le ravissement de nos yeux jour après jour. Ce jaillissement joyeux de la Terre vers le Ciel entre en résonnance avec notre état intérieur : l'envie de laisser libre cours à notre sensibilité, à notre créativité pour exprimer ce que nous sommes en toute authenticité. Devenir son propre printemps grâce à une psychologie positive, un optimisme éclairé permettant de tout vivre sans illusion béate mais aussi sans cynisme et ainsi "être le printemps des autres" par l'enthousiasme, le réconfort, la gratitude que nous saurons leur porter"1
1. Yoga au fil des saisons, S.CARRETERO, G.DEVINAT, C.SIMONET
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"Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté
mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.
Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire.
Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parceque n'a aucune réalité.
Ne t'y attache pas, ne te juge pas.
Laisse le jeu se faire tout seul, s'élever et retomber, sans rien changer,
et tout s'évanouit et recommence à nouveau, sans cesse.
Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.
C'est comme un arc-en-ciel qu'on poursuit sans jamais le rattraper parcequ'il n'existe pas,
qu'il a toujours été là et t'accompagne à chaque instant.
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises,
elles sont commes des arcs-en-ciel.
A vouloir l'insaisissable on s'épuise en vain.
Dès lors qu'on relâche cette saisie, l'espace est là, ouvert, hospitalier et confortable.
Alors profite-en. Tout est à toi, déjà.
Ne cherche plus.
Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant qui est tranquillement à la maison.
Rien à faire
Rien à forcer
Rien à vouloir
Et tout s'accomplit spontanément"
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Lama Guendune Rimpoché